토마토 영양소100% 섭취하는 꿀팁

 

1. 완숙 토마토를 먹는다.
2. 삶거나 끓여서 먹는다.
3. 올리브유를 곁들여서 먹는다(영양 최고)
4. 설탕보다는 소금과 함께 먹는다
5. 일반 토마토보다는 방울 토마토를 먹는다.(영양풍부)

 

 

 

 

토마토가 빨갛게 익으면 의사의 얼굴은 파랗게 질린다는 속담이 있다고 합니다.

 

토마토 많이 드시고 건강해 지세요.

 

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