남성의 갱년기 증상

남성의 갱년기는 일반적으로 "남성 폐경" 또는 "안드로포즈"라고 불립니다. 

여성의 폐경과는 다르며, 여성의 폐경은 생식기능의 종료를 의미하는 반면,

 남성의 갱년기는 남성 호르몬인 테스토스테론 수준의 저하와 관련이 있습니다. 

남성 갱년기의 증상은 다음과 같을 수 있습니다:

1. 성적 기능 변화:

성욕 감소
성적 기능 저하 (성기능에 대한 자신감 감소)
발기 부전 또는 지속적인 발기에 어려움

2. 정신적인 변화:

우울감, 불안, 스트레스
분노나 쉽게 흥분함
불안감, 자기 존중감 감소

 

3. 신체적인 변화:

근육량 감소
체지방량 증가
에너지 수준 저하
수면의 변화 (불면 또는 과도한 수면)

4.대사적인 변화:

체중 증가
혈당 조절 어려움
골밀도 감소 (골다공증 가능성 증가)

 

5.피부 및 머리 변화:

피부 건강 저하
머리카락 손상

 

6.호르몬 수준 변화:

테스토스테론 수준 감소
남성의 갱년기 증상은 개인마다 다를 수 있으며, 일부 남성은 증상이 뚜렷하게 나타나지 않을 수도 있습니다. 또한, 갱년기 증상은 다른 건강 문제와 혼동될 수 있으므로, 의료 전문가와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 갱년기 증상을 관리하기 위해 건강한 생활 습관, 규칙적인 운동, 건강한 식단, 스트레스 관리 등이 도움이 될 수 있습니다.