녹차의 효능
영어 한국어 일본어 중국어 (간체) 중국어 (번체) 베트남어 인도네시아어 태국어 독일어 러시아어 스페인어 이탈리아어 프강스어 복사하기 이 확장을 지원합니다 녹차는 건강에 많은 이점을 제공하는 음료입니다 1. 항산화 작용: 녹차에는 항산화 물질인 카테킨이 풍부하여 세포 손상을 예방하고 노화를 늦추는 효과가 있습니다. 2. 대사 촉진: 녹차에 포함된 활성 성분은 신진대사를 촉진하여 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 3. 면역 강화: 녹차는 면역 체계를 강화하여 감기와 같은 질병을 예방하는 데 도움을 줍니다. 4. 심혈관 건강: 녹차 섭취는 심혈관 질환의 위험을 감소시키고 혈압을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 5. 뇌 기능 향상: 카페인과 아미노산인 L-테아닌은 녹차에 함유되어 뇌 기능을 향상시키고..
건강
2023. 8. 14. 23:24
