OTT매니악

OTT 소개 2023. 8. 16. 06:08

기미의 원인 기미는 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 주요한 원인은 다음과 같습니다: 자외선 노출: 햇빛에 노출되면 멜라닌 색소가 증가하여 멜라스마가 생길 수 있습니다. 호르몬 변화: 임신, 출산, 피임약 복용 등 호르몬 변화는 멜라스마를 유발할 수 있습니다. 유전적인 요인: 가족력이 있는 경우 멜라스마 발생 가능성이 높아질 수 있습니다. 약물: 일부 약물은 멜라스마를 유발할 수 있습니다. 피부 관리 부족: 적절한 피부 관리가 부족할 경우 멜라스마가 발생할 수 있습니다. 기미 치료 멜라스마를 치료하는 데에는 다양한 방법이 사용될 수 있습니다. 각 개인의 피부 상태에 따라 적절한 치료 방법을 선택하는 것이 중요합니다. 자외선 차단: 햇빛을 피하고 자외선 차단제를 사용하여 피부를 보호하는 것이 기본..

건강 2023. 8. 15. 23:15

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바탕화면 2023. 8. 15. 22:52

인생 후반기는 보람찬 삶을 꾸릴 수 있는 시기다. 김형석(103) 연세대 명예교수는 인생의 황금기로 60~75세를 꼽았다. 중노년에는 젊은 시절보다 자신감이 오히려 더 클 수 있다. 지혜와 인내심도 생긴다. 물론 흰머리와 주름살도 늘어난다. 하지만 몸과 마음의 건강을 유지하면서 나이를 먹을 수 있다. 미국 건강매체 ‘웹엠디(WebMD)’가 ‘과학이 뒷받침하는 노화 방지 비결 9가지’를 소개했다. 1.낙관적인 태도를 유지한다 삶의 여정은 간단치 않다. 시험의 연속이다. 해고를 당하고 건강에 문제가 생기고, 사랑하는 사람이 죽기도 한다. 긍정적인 사고는 이런 어려움을 뚫고 나아가는 데 큰 힘이 된다. 낙관적이고 감사하는 마음으로 살아가면 몸과 마음에 좋다. 장밋빛 전망을 지닌 사람은 부정적인 사람보다 더 오..

건강 2023. 8. 15. 22:50

십자화과 채소는 꽃 모양이나 잎이 나서 자랄 때 십자 모양을 띤다고 해서 붙여진 이름이다. 이런 십자화과 채소는 여러 영양소를 갖고 있어 건강에 좋은 대표적인 자연식품으로 꼽힌다. 십자화과 채소에는 브로콜리, 양배추, 콜리플라워, 배추, 무, 케일, 청경채, 콜라비 등이 있다. 브로콜리는 설포라판 성분이 풍부해 암세포의 자멸을 유도하고, 암 발생의 원인이 되는 유독 물질을 배출시키는 효능이 있다. 비타민C와 칼륨, 칼슘 등이 많아 면역력도 증강시킨다. 양배추에는 비타민U가 들어있는데 이는 위 점막 세포를 보호하고 세포 생성에 기여를 한다. 이밖에 콜리플라워나 배추, 무 등 다른 십자화과 채소들도 장기 기능을 개선하고 면역력을 향상시키는 등 다양한 효능을 지니고 있다. 이런 십자화과 채소를 꾸준히 섭취하면..

건강 2023. 8. 15. 18:39

핵심 성분 루틴... 몸속 콜레스테롤 줄여 혈액-혈관 건강에 기여 무더위가 이어지면서 시원한 ‘메밀’이 생각나는 시기다. 메밀을 보면 메밀국수나 냉면, 메밀묵이 먼저 떠오르지만 메밀밥, 메밀차로도 활용할 수 있다. 루틴, 비타민 B1, B2, 칼륨 등 각종 영양소가 많아 건강에 좋다. 요즘 많이 접하는 메밀에 대해 다시 알아보자. 몸의 손상과 염증 줄이는 항산화-항염증 효과 학술지 한국조리학회지에 메밀 추출물의 항산화 및 항염증 효능을 살펴본 논문이 실렸다. 염증성 질환 모델을 이용하여 항산화 활성도, 세포 생존, 단백질 발현 등을 분석한 결과 메밀 추출물은 몸의 손상과 염증을 줄이는 항산화-항염증 효과가 확인되었다. 천연 항산화 식품 소재로써 기능성 식품으로 활용 가능하고 각종 질병 예방에도 도움을 줄..

건강 2023. 8. 15. 13:42

1. 비타민 C 함유 식품: 오렌지, 자몽, 레몬, 파인애플 등의 과일은 비타민 C를 풍부하게 함유하여 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 비타민 D 함유 식품: 우유, 요거트, 오리스등을 포함한 식품은 비타민 D를 공급하여 면역 기능을 향상시킬 수 있습니다. 3. 아연 함유 식품: 견과류, 씨앗, 붉은 고기, 닭고기 등 아연을 함유한 식품은 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 4. 알리신 함유 식품: 마늘과 양파는 알리신이라는 활성 물질을 함유하여 항균 작용을 통해 면역력을 지원할 수 있습니다. 5. 프로바이오틱스 식품: 요거트, 김치, 케피어 등에 있는 프로바이오틱스는 소화기 건강을 개선하고 면역 기능을 지원합니다. 6. 녹색 잎 채소: 시금치, 케일, 브로콜리 등의..

건강 2023. 8. 15. 10:28

해외에서는 여전히 평가가 좋은 편이지만, 국내에서는 기대를 안 하니 오히려 재밌어 보인다는 의견도 있다. 그리고 예고편 초반 골 D 로저의 장면이 말 많은 아재 같다거나, 나미의 오열 등 스토리에 중요한 장면들에서 연기가 어색하다는 의견이 존재한다, 또한 액션의 질이 너무 안 좋다. 그래도 어인들의 비주얼이 대체적으로 잘 뽑혔다고 하기도 한다. 다만 어인 해적단의 선장인 아론의 비주얼에 대해선 호불호가 크게 갈리며, 원작에서는 단 한 번도 엮인 적이 없는 발라티에에 나타나서는 루피를 날려 버리는 등, 오리지널 전개가 엿보여서 불안해 보인다는 의견도 있다

OTT 소개 2023. 8. 15. 08:21